Keine der zahlreichen Studien hat gesundheitliche Risiken im Zusammenhang mit der Einnahme von L-Carnitin gezeigt. Selbst signifikante Dosen, die das empfohlene…
Bodybuilding
Muskelschmerzen nach dem Training
Es gibt mehrere Gründe für Muskelschmerzen, von denen einer mehr oder weniger physiologisch sein kann, der Rest – pathologisch. Muskelschmerzen treten…
Lebensmittel, die dick machen: Was sie sind und wie man sie unterscheidet
Welche Lebensmittel machen dick? Wenn Sie abnehmen möchten, neigen Sie dazu, alles ohne Unterschied zu eliminieren. Von Brot über Pasta…
Omega 3: Vorteile, Eigenschaften und Kontraindikationen
Omega 3 sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, sondern über die Nahrung aufnehmen muss oder extrem…
Liebesgriffe: wie man sie beseitigt, um in Form zu sein
Die sogenannten Liebesgriffe , die für manche als Gewohnheit angesehen werden, sind das subkutane Fett im Bauchbereich. Sie werden so…
Tamarinde: was es ist, seine Eigenschaften und wie man es in der Küche verwendet
Tamarinde ist die Frucht der immergrünen Pflanze „Tamarindus indica“, die in Afrika beheimatet, aber auch in Südasien, Südamerika und der…
Buchweizen: was es ist und wie man es in vielen Rezepten zubereitet
Buchweizen (wissenschaftlicher Name: Fagopyrum Esculentum ) ist eine Pflanze aus der Familie der Polygonaceae, aus der ein glutenfreies Mehl…