Relativpunkte im Gewichtheben sind ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, das Training zu optimieren und bessere Ergebnisse zu erzielen.…
Schaden und Nebenwirkungen von Aminosäuren
Um davon überzeugt zu sein, müssen Sie die Natur der Aminosäuren verstehen und verstehen, was sie wirklich sind. Aminosäuren sind die…
L-Carnitin: Schaden und Nebenwirkungen
Keine der zahlreichen Studien hat gesundheitliche Risiken im Zusammenhang mit der Einnahme von L-Carnitin gezeigt. Selbst signifikante Dosen, die das empfohlene…
Ist Proteinschaden wirklich?
Viele Leute glauben, dass Sporternährung , insbesondere Protein, Nebenwirkungen hat und sich sehr negativ auf die Gesundheit auswirkt, einige vergleichen sie sogar mit anabolen Steroiden . Es…
Verringerung der schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf die Muskeln
1. Trainieren Sie 2 Tage lang nicht, nachdem Sie Alkohol getrunken haben. Wenn Sie am nächsten Tag nach dem Trinken von…
Die Auswirkungen von Alkohol auf die Muskeln beim Bodybuilding
Alkohol oder alkoholische Getränke sind orale Lösungen, die Ethanol enthalten. Alkohol ist eine psychotrope Substanz, die eine dämpfende Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat . Die…
Nebenwirkungen von Steroiden
Es ist kein Geheimnis, dass anabole Steroide eine der effektivsten Möglichkeiten sind, um fettfreie Muskelmasse zu gewinnen und die Kraft zu steigern. Viele…
Übungen zur Haltungskorrektur
Nachdem Sie sich mit den allgemeinen Empfehlungen zur Bildung einer korrekten Körperhaltung vertraut gemacht haben , müssen Sie zu Methoden übergehen, die darauf abzielen,…