Sportverletzungen der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule, sind die häufigste Verletzungsart im Bodybuilding und Powerlifting. Eine Wirbelsäulenverletzung kann einem Sportler dauerhaft die…
Muskelschmerzen nach dem Training
Es gibt mehrere Gründe für Muskelschmerzen, von denen einer mehr oder weniger physiologisch sein kann, der Rest – pathologisch. Muskelschmerzen treten…
Behandlung von Sportverletzungen mit pharmakologischen Medikamenten
Die breite Entwicklung des Weltsports, die höchsten sportlichen Leistungen werden gleichzeitig von der Zunahme von Sportverletzungen begleitet. Es ist nicht nur…
Diät für Divertikel: Was man essen und was nicht
Ich Divertikel es handelt sich um kleine Hohlräume in Form von Beuteln, die in Form gebracht werden können verschiedenen Trakten…
Lebensmittel, die dick machen: Was sie sind und wie man sie unterscheidet
Welche Lebensmittel machen dick? Wenn Sie abnehmen möchten, neigen Sie dazu, alles ohne Unterschied zu eliminieren. Von Brot über Pasta…
Proteindiät: Was zu essen und die Risiken
Unser Körper braucht alle Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette, um in Form zu sein und seine Funktionen optimal zu…
Maltitol-Süßstoff: was es ist und wofür es verwendet wird
Der Name Maltit-Süßstoff bedeutet eines der am meisten in der Lebensmittelindustrie anstelle des üblichen Zuckers verwendet. Es geht um ein…
Mad Carolina: erfolgreicher Personal Trainer und Youtuber
Sie ist 27 Jahre alt und Personal Trainerin mit Spezialisierung auf Frauentraining , Studentin des Sportunterrichts und WBFF-zertifizierte Profisportlerin. Es…